قائمة الميزات
راجع في تقويم الشاشة الرئيسية وابدأ من قائمة اليوم. الخطة والتسجيل والتحليل والمشاركة، ميزة بعد ميزة.
أيام التمرين واضحة بنظرة واحدة
تقويم الصفحة الرئيسية
يعرض التقويم الشهري في الشاشة الرئيسية الأيام المسجَّلة والخطة معًا. عندما تبرز أيام التمرين، يصبح العودة إلى الإيقاع بعد أسبوع هادئ أسهل.
- الأيام التي تمرّنت فيها مميَّزة — ترى فورًا نشاط الشهر
- القوائم المخططة وتقدّم البرنامج يظهران لكل تاريخ
- اضغط تاريخًا للانتقال إلى سجل أو خطة ذلك اليوم
- راجع التقويم ثم ابدأ تمرين اليوم من القائمة
رؤية الآخرين تساعد على الاستمرار
الخط الزمني
تدريب الآخرين يصل إلى الخلاصة. من فعل ماذا ومتى يظهر بنظرة، والتسجيل نفسه يصبح دافعًا.
- الاسم الظاهر والصورة ومدة الجلسة بترتيب زمني
- وسوم الجزء وملخص التمارين من دون فتح التفاصيل
- السحب للتحديث والتمرير اللانهائي لرؤية الأحدث
الأرقام تُظهر تغيّرك
صفحتي
ترتيب التمارين وتكرار الشهر وتحليل أوقات اليوم من ثلاث زوايا. متى وماذا وكم من الجهد يصبح مرتبًا.
- ترتيب التمارين حسب أيام التدريب (شهر أو سنة أو كل المدة)
- عدد المرات والوقت لكل شهر في رسم. حتى 5 سنوات إلى الوراء
- عدد المرات حسب الوقت ومتوسط ساعة البدء لمعرفة الملاءمة مع يومك
- تحرير الملف وإدارة التمارين الخاصة من هنا
بين المجموعات يبقى التركيز على التسجيل
تسجيل التدريب
ابدأ بلمسة من قائمة اليوم. مجموعات بمؤقت، والقيمة السابقة تُملأ، ومؤقت راحة، واستئناف جلسة لم تكتمل: ما تحتاجه وأنت في الصالة.
- لمسة واحدة من قائمة اليوم. أثناء الجلسة تعود من أسفل الشاشة في أي وقت
- شغّل المؤقت أو أوقفه وسجّل إتمام المجموعة ووقت الراحة بشكل طبيعي
- القيمة السابقة وهدف القائمة يُملآن. المسودة أثناء الكتابة تُحفظ أيضًا
- Live Activity على iOS يعرض الوقت المنقضي واسم التمرين على شاشة القفل
سجلكيبقىفي الحساب.
سجّل الدخول فيُحفظ سجل التمرين في الحساب نفسه، حتى على هاتف آخر. لا تحتاج خطة مدفوعة للاحتفاظ بالبيانات.
- أكمل على جهاز جديد
سجّل الدخول بنفس الحساب لتبقى القوائم والسجلات.
- استعده إن فقدت الهاتف
إن فقدت الجهاز، سجّل الدخول على جهاز جديد بنفس الحساب.
- لا رسوم مقابل حفظ البيانات
حفظ السجل ونقله بين الأجهزة لا يكلف زيادة.
عند تغيير الهاتف
- ثبّت GRIT على الجهاز الجديد
- سجّل الدخول بنفس الحساب
- يظهر السجل الذي كان لديك