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GRIT
Français

Liste des fonctions

Reviens sur le calendrier de l’écran principal et pars du menu du jour. Plan, suivi, analyse, partage : une fonction à la fois.

Vos jours d’entraînement, en un coup d’œil

Calendrier d’accueil

Le calendrier mensuel de l’écran principal regroupe les jours enregistrés et ce qui est prévu. Quand les jours d’entraînement ressortent, il est plus facile de reprendre après une semaine plus calme.

  • Les jours entraînés sont marqués : vous voyez tout de suite l’activité du mois
  • Menus prévus et avancement du programme s’affichent par date
  • Touchez une date pour ouvrir le journal ou le plan de ce jour
  • Revenez au calendrier, puis lancez la séance du jour depuis le menu
Capture du calendrier mensuel d’accueil (placeholder)

Voir les autres aide à continuer

Fil

L’entraînement des autres arrive dans le fil. Qui a fait quoi, et quand, se lit d’un coup d’œil. Noter devient une raison de continuer.

  • Nom, avatar et durée de séance, dans l’ordre du temps
  • Tags de zone et résumé des exercices, sans ouvrir le détail
  • Tirer pour actualiser et défilement infini pour voir le plus récent
Capture du fil (emplacement)

Les chiffres montrent ton changement

Ma page

Classement des exercices, fréquence mensuelle et analyse par créneau, sous trois angles. Quand, quoi, et combien d’effort : c’est rangé.

  • Classement des exercices par jours entraînés (mois, année ou toute la période)
  • Séances et durée par mois en graphique. Jusqu’à 5 ans en arrière
  • Séances par créneau et heure moyenne de début, pour voir si ça colle à ta journée
  • Modifie le profil et gère les exercices personnalisés ici
Capture de Ma page (emplacement)

Entre les séries, le suivi reste au centre

Suivi d’entraînement

Démarre d’un geste depuis le menu du jour. Séries avec minuteur, valeur précédente automatique, repos, et reprise d’une séance inachevée : ce qu’il faut pendant que tu es à la salle.

  • Un geste depuis le menu du jour. En cours, tu reviens depuis le bas de l’écran
  • Active ou coupe le minuteur, et note la série et le repos naturellement
  • Valeur précédente et objectif du menu déjà remplis. Le brouillon se sauvegarde aussi
  • Live Activity iOS affiche le temps écoulé et l’exercice sur l’écran verrouillé
Capture du suivi d’entraînement (emplacement)

Le journalreste surton compte.

Connecte-toi, et tes séances sont enregistrées sur le même compte, même sur un autre téléphone. Pas besoin d’un abonnement payant pour garder tes données.

  • Continuer sur un nouvel appareil

    Connecte-toi avec le même compte pour garder tes menus et tes séances.

  • Le récupérer si le téléphone est perdu

    Si tu perds l’appareil, connecte-toi sur un nouveau avec le même compte.

  • Pas de frais pour garder tes données

    Enregistrer le journal et le reprendre sur un autre appareil ne coûte rien de plus.

Quand tu changes de téléphone

  1. Installe GRIT sur le nouvel appareil
  2. Connecte-toi avec le même compte
  3. Tes séances déjà enregistrées s’affichent