Elenco funzioni
Riguarda il calendario della schermata principale e parti dal menu di oggi. Piano, registro, analisi e condivisione, una alla volta.
I giorni in cui ti sei allenato, a colpo d’occhio
Calendario home
Il calendario mensile della schermata principale riunisce giorni registrati e programma. Quando i giorni di allenamento saltano all’occhio, è più facile ritrovare il ritmo dopo una settimana più leggera.
- I giorni allenati sono evidenziati: vedi subito quanto sei stato attivo nel mese
- Menu previsti e avanzamento del programma compaiono per data
- Tocca una data per aprire il log o il piano di quel giorno
- Rivedi il calendario e inizia l’allenamento di oggi dal menu
Oggi non devi più scegliere sul momento
Menu di allenamento
Con il menu per giorno della settimana, in palestra parti subito. Aggiungere e riordinare gli esercizi è libero. Peso precedente e 1RM stimato si vedono lì.
- Nel piano da lunedì a domenica, il menu di oggi è subito visibile
- Scegli gli esercizi per zona e prepara le serie obiettivo
- Nella scheda vedi kg precedenti, kg massimi e lo storico recente per decidere la serie successiva
- Peso per ripetizioni, tempo o distanza, secondo il tipo di esercizio
Vedere gli altri aiuta a continuare
Cronologia
L’allenamento degli altri arriva nel feed. Chi ha fatto cosa e quando si legge a colpo d’occhio, e registrare diventa un motivo per andare avanti.
- Nome, avatar e durata della seduta, in ordine di tempo
- Tag di zona e riepilogo degli esercizi, senza aprire il dettaglio
- Aggiorna tirando e scorrimento infinito per vedere l’ultimo
I numeri mostrano il tuo cambiamento
La mia pagina
Classifica degli esercizi, frequenza mensile e analisi per fascia oraria, da tre angoli. Quando, cosa e quanto impegno restano ordinati.
- Classifica degli esercizi per giorni allenati (mese, anno o tutto il periodo)
- Volte e tempo per mese in un grafico. Fino a 5 anni indietro
- Volte per fascia e ora media di inizio, per vedere se sta con la tua giornata
- Da qui modifichi il profilo e gestisci gli esercizi personalizzati
Tra le serie, il registro resta al centro
Registro allenamento
Parti con un tocco dal menu di oggi. Serie con timer, valore precedente automatico, recupero e ripresa di una seduta lasciata a metà: quello che serve mentre sei in palestra.
- Un tocco dal menu di oggi. Se è in corso, torni dal fondo dello schermo
- Accendi o spegni il timer e lascia serie e recupero in modo naturale
- Valore precedente e obiettivo del menu già compilati. Anche la bozza si salva
- Live Activity di iOS mostra il tempo e l’esercizio sulla schermata di blocco
Il diariorestanell’account.
Accedi e le sedute restano sullo stesso account, anche su un altro telefono. Non serve un piano a pagamento per tenere i dati.
- Continua su un dispositivo nuovo
Accedi con lo stesso account per usare menu e registri come prima.
- Recuperalo se il telefono non c’è più
Se perdi il dispositivo, accedi su uno nuovo con lo stesso account.
- Nessun costo per tenere i dati
Salvare il diario e passarlo tra dispositivi non costa di più.
Quando cambi telefono
- Installa GRIT sul dispositivo nuovo
- Accedi con lo stesso account
- Compare lo storico che avevi già