Funktionsübersicht
Im Kalender der Hauptansicht zurückschauen und mit dem Menü von heute starten. Plan, Erfassung, Auswertung und Teilen, eine Funktion nach der anderen.
Heute steht fest, was du machst
Trainingsmenü
Liegt das Menü nach Wochentag bereit, kannst du im Gym sofort loslegen. Übungen hinzufügen und sortieren geht frei. Letztes Gewicht und geschätztes 1RM siehst du direkt.
- Im Plan von Montag bis Sonntag ist das Menü von heute sofort da
- Übungen nach Körperregion wählen und Zielsätze vorher festlegen
- Auf der Übungsseite letzte kg, Höchst-kg und den jüngsten Verlauf sehen und den nächsten Satz entscheiden
- Gewicht × Wiederholungen, Zeit oder Distanz, je nach Übungstyp
Mehrere Wochen in einem Plan
Programm
Trainingspläne von 1 bis 52 Wochen als Programm verwalten. Menüs wochenweise ablegen, und der lange Plan steht. Öffentliche Programme findest du und startest sofort.
- Vorhandene Menüs importieren und den Wochenplan schnell bauen
- Öffentliche Programme ansehen und beitreten. Das Menü der nächsten Woche kommt von selbst dazu
- Pläne versionsgesichert aktualisieren. Teilnehmende können auf die neueste Version wechseln
- Titelbild und Text machen die Absicht des Programms klar
Andere zu sehen hilft beim Dranbleiben
Timeline
Das Training anderer läuft in den Feed. Wer wann was gemacht hat, ist auf einen Blick da. Das Erfassen selbst wird zum Antrieb.
- Anzeigename, Avatar und Sitzungsdauer in zeitlicher Folge
- Regions-Tags und Übungsüberblick, ohne das Detail zu öffnen
- Ziehen zum Aktualisieren und endloses Scrollen für das Neueste
Zahlen zeigen deine Veränderung
Meine Seite
Übungsranking, monatliche Häufigkeit und Auswertung nach Tageszeit, in drei Schnitten. Wann, was und wie viel Einsatz: das ist geordnet.
- Übungsranking nach Trainingstagen (Monat, Jahr oder gesamter Zeitraum)
- Anzahl und Dauer pro Monat als Diagramm. Bis zu 5 Jahre zurück
- Anzahl nach Tageszeit und mittlere Startzeit, um zu sehen, ob es zum Alltag passt
- Profil bearbeiten und eigene Übungen verwalten, von hier aus
Zwischen den Sätzen bleibt der Fokus auf der Erfassung
Trainingserfassung
Ein Tipp vom Menü von heute, und es geht los. Sätze mit Timer, letzter Wert automatisch, Pause und eine offene Sitzung fortsetzen: das, was du im Gym brauchst.
- Ein Tipp vom Menü von heute. Läuft eine Sitzung, kommst du von unten wieder hinein
- Timer an oder aus, Satz und Pause natürlich festhalten
- Letzter Wert und Menüziel werden eingesetzt. Entwürfe speichern sich mit
- iOS Live Activity zeigt vergangene Zeit und Übung auf dem Sperrbildschirm
