Planen
Im Gym angekommen,steht fest,was heute dran ist
Öffne das Menü des Tages: Übungen und Zielsätze auf einen Blick. Mit dem letzten Gewicht im Blick geht es in den ersten Satz.
- Ein Menü für jeden Wochentag
- Letztes Gewicht und Zielsätze prüfen
Heute festhalten.Das Nächste ändert sich.
GRIT ist eine Trainings-App, die das Menü von heute, die Sätze, den Kalender und die Auswertung verbindet.
1 von 3: Heute steht fest
Die Erfassungendet nichtan diesem Tag.
Vom festgelegten Menü bis zum Nutzen des Ergebnisses beim nächsten Mal. Die Funktionen von GRIT sind ein Ablauf.
Erfassen
Zwischen den Sätzenbleibt nurdas Nötige
Letzter Wert und Menüziel werden übernommen. Gewicht und Wiederholungen gehen schnell rein. Der Pausentimer liegt auf demselben Bildschirm.
- Letzter Wert und Ziel werden eingesetzt
- Sätze und Pausentimer an einem Ort
Zurückschauen
Wenn das Gesammeltesichtbar ist,fällt die nächsteEinheit leichter
Beendete Einheiten landen im Kalender und in der Auswertung. Trainingstage und Male im Monat führen zum nächsten Menü.
- Kontinuität im Kalender prüfen
- Trends nach Übung, Monat und Tageszeit
Auswertung Auch die Veränderung pro Monat
Wie man dranbleibt,ist bei jedemanders.
Manche Tage planst du Wochen voraus. An anderen schiebt dich die Erfassung von jemandem an.
Mehrere Wochen in einem Plan Programm
Trainingspläne von 1 bis 52 Wochen als Programm verwalten. Menüs wochenweise ablegen, und der lange Plan steht. Öffentliche Programme findest du und startest sofort.
Details ansehen
Andere zu sehen hilft beim Dranbleiben Timeline
Das Training anderer läuft in den Feed. Wer wann was gemacht hat, ist auf einen Blick da. Das Erfassen selbst wird zum Antrieb.
Details ansehenDie nächste Einheitsetzt die letzte fort.
Plan, Erfassung, Auswertung: in GRIT.
App Store (demnächst)