योजना
जिम पहुँचते हीआज क्या करना हैतय होता है
उस दिन का मेनू खोलें, व्यायाम और लक्ष्य सेट एक नज़र में दिखते हैं। पिछला वज़न सामने रखकर पहले सेट पर जाएँ।
- हफ़्ते के हर दिन का मेनू
- पिछला वज़न और लक्ष्य सेट देखें
आज दर्ज करें।अगली बार बदलेगी।
GRIT एक ट्रेनिंग लॉग है जो आज का मेनू, सेट, कैलेंडर और विश्लेषण जोड़ता है।
3 में से 1: आज तय है
रिकॉर्डउस दिनखत्म नहीं होता।
मेनू तय करने से लेकर नतीजे को अगली बार इस्तेमाल करने तक। GRIT की सुविधाएँ एक ही क्रम हैं।
रिकॉर्ड
सेट के बीचसिर्फ़ ज़रूरीबात रह जाती है
पिछला मान और मेनू का लक्ष्य अपने आप भर जाता है। वज़न और रेप जल्दी लिखें। विश्राम टाइमर उसी स्क्रीन पर है।
- पिछला मान और लक्ष्य अपने आप भरें
- सेट रिकॉर्ड और विश्राम टाइमर एक साथ
पीछे देखें
जो जमा हैदिखे, तोअगला सत्रतय करना आसान है
पूरा प्रशिक्षण कैलेंडर और विश्लेषण में जाता है। प्रशिक्षण के दिन और महीने की गिनती अगले मेनू तक ले जाती है।
- कैलेंडर पर निरंतरता देखें
- व्यायाम, महीने और समय के हिसाब से रुझान
विश्लेषण हर महीने का बदलाव भी दिखता है
जारी रखने का तरीकाहर किसी काअलग है।
कोई दिन कई हफ़्ते आगे की योजना होती है, कोई दिन किसी और का रिकॉर्ड धक्का देता है।
कई हफ़्तों की योजना एक जगह कार्यक्रम
1 से 52 हफ़्ते की प्रशिक्षण योजना को कार्यक्रम के रूप में संभालें। बने मेनू को हफ़्ते-दर-हफ़्ते रख दें, लंबी योजना बन जाती है। सार्वजनिक कार्यक्रम ढूँढकर तुरंत शुरू भी कर सकते हैं।
विवरण देखें
दूसरों को देखते रहना जारी रखना आसान बनाता है टाइमलाइन
दूसरे उपयोगकर्ताओं का प्रशिक्षण फ़ीड में आता है। किसने कब क्या किया, एक नज़र में दिखता है, और रिकॉर्ड करना खुद प्रेरणा बन जाता है।
विवरण देखेंअगली बारपिछली बार से जुड़ी है।
योजना, रिकॉर्ड और विश्लेषण, GRIT में।
App Store (जल्द)