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GRIT
Français

Note aujourd’hui.La suite change.

GRIT est une app de suivi d’entraînement qui relie le menu du jour, les séries, le calendrier et l’analyse.

Aperçu du menu du jour
1 Aujourd’hui est fixé
Aperçu de l’écran de suivi
2 Garde la série
Aperçu de l’accueil avec le calendrier
3 La suite se voit

1 sur 3 : Aujourd’hui est fixé

Le suivine s’arrête pasce jour-là.

Du choix du menu jusqu’à l’usage du résultat la fois suivante. Les fonctions de GRIT forment un seul flux.

Planifier

En arrivant à la salle,ce qu’il y a à faireest déjà décidé

Ouvre le menu du jour : exercices et séries cibles d’un coup d’œil. Avec le poids précédent sous les yeux, tu passes à la première série.

  • Un menu pour chaque jour de la semaine
  • Vérifie le poids précédent et les séries cibles
Aperçu du menu d’entraînement du jour
Noter

Entre les séries,tu ne gardesque l’essentiel

La valeur précédente et l’objectif du menu sont repris. Tu saisis poids et répétitions vite. Le minuteur de repos est sur le même écran.

  • Valeur précédente et objectif déjà remplis
  • Séries et minuteur de repos au même endroit
Aperçu de l’écran de suivi
Revenir dessus

Quand l’accumulése voit,la prochaine séancese décide mieux

La séance finie va au calendrier et à l’analyse. Jours entraînés et séances du mois mènent au menu suivant.

  • Vérifie la régularité sur le calendrier
  • Tendances par exercice, mois et créneau
Aperçu du calendrier avec l’historique
Analyse Le changement de chaque mois aussi

La façon de continuern’est pasla même pour tous.

Certains jours, tu planifies plusieurs semaines. D’autres, le suivi de quelqu’un te pousse.

Aperçu de l’écran du fil Voir les autres aide à continuer

Fil

L’entraînement des autres arrive dans le fil. Qui a fait quoi, et quand, se lit d’un coup d’œil. Noter devient une raison de continuer.

Voir le détail
Voir toutes les fonctions

Le journalreste surton compte.

Connecte-toi, et tes séances sont enregistrées sur le même compte, même sur un autre téléphone. Pas besoin d’un abonnement payant pour garder tes données.

  • Continuer sur un nouvel appareil

    Connecte-toi avec le même compte pour garder tes menus et tes séances.

  • Le récupérer si le téléphone est perdu

    Si tu perds l’appareil, connecte-toi sur un nouveau avec le même compte.

  • Pas de frais pour garder tes données

    Enregistrer le journal et le reprendre sur un autre appareil ne coûte rien de plus.

Quand tu changes de téléphone

  1. Installe GRIT sur le nouvel appareil
  2. Connecte-toi avec le même compte
  3. Tes séances déjà enregistrées s’affichent

La prochaine séancereprend la précédente.

Plan, suivi, analyse : dans GRIT.

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