ข้ามไปยังเนื้อหาหลัก
GRIT
ไทย

บันทึกวันนี้ครั้งถัดไปเปลี่ยน

GRIT คือแอปบันทึกการฝึกที่เชื่อมเมนูวันนี้ เซ็ต ปฏิทิน และการวิเคราะห์ไว้ด้วยกัน

ภาพหน้าจอเมนูวันนี้
1 วันนี้ชัดแล้ว
ภาพหน้าจอบันทึกเวิร์กเอาต์
2 เก็บเซ็ตนี้ไว้
ภาพหน้าแรกพร้อมปฏิทิน
3 เห็นครั้งถัดไป

1 จาก 3: วันนี้ชัดแล้ว

บันทึกไม่จบแค่วันนั้น

ตั้งแต่กำหนดเมนู จนนำผลไปใช้ครั้งถัดไป ฟีเจอร์ของ GRIT เป็นลำดับเดียวกัน

วางแผน

ถึงยิมแล้วสิ่งที่ต้องทำวันนี้ชัดอยู่แล้ว

เปิดเมนูของวันนั้น จะเห็นท่าและเซ็ตเป้าหมายทันที ดูน้ำหนักครั้งก่อน แล้วเริ่มเซ็ตแรกได้เลย

  • เตรียมเมนูตามวันในสัปดาห์
  • ตรวจน้ำหนักครั้งก่อนและเซ็ตเป้าหมาย
ภาพหน้าจอเมนูฝึกของวันนี้
บันทึก

ระหว่างเซ็ตเก็บไว้แค่ที่จำเป็น

ค่าครั้งก่อนและเป้าหมายของเมนูถูกเติมให้ กรอกน้ำหนักกับจำนวนครั้งได้เร็ว ตัวจับเวลาพักอยู่ในหน้าเดียวกัน

  • เติมค่าครั้งก่อนและเป้าหมายให้อัตโนมัติ
  • บันทึกเซ็ตกับตัวจับเวลาพักอยู่ด้วยกัน
ภาพหน้าจอบันทึกเวิร์กเอาต์
ย้อนดู

เมื่อเห็นสิ่งที่สะสมครั้งถัดไปตัดสินใจได้ง่ายขึ้น

การฝึกที่จบแล้วไปอยู่ที่ปฏิทินและการวิเคราะห์ วันฝึกและจำนวนครั้งต่อเดือนพาไปสู่เมนูถัดไป

  • ดูความต่อเนื่องบนปฏิทิน
  • ดูแนวโน้มตามท่า เดือน และช่วงเวลา
ภาพปฏิทินที่มีประวัติการฝึก
วิเคราะห์ ดูการเปลี่ยนแปลงรายเดือนก็ได้

วิธีทำต่อของแต่ละคนไม่เหมือนกัน

มีวันที่วางแผนล่วงหน้าหลายสัปดาห์ และมีวันที่บันทึกของคนอื่นเป็นแรงผลัก

ภาพหน้าจอโปรแกรม

โปรแกรม

จัดการแผนฝึก 1–52 สัปดาห์เป็นโปรแกรม วางเมนูที่ทำไว้ทีละสัปดาห์ แผนยาวก็เสร็จ หาโปรแกรมสาธารณะแล้วเริ่มได้เลย

ดูรายละเอียด
ภาพหน้าจอไทม์ไลน์

ไทม์ไลน์

การฝึกของคนอื่นไหลเข้าฟีด ใครทำอะไรเมื่อไรเห็นได้ในพริบตา และการบันทึกเองก็กลายเป็นแรงจูงใจ

ดูรายละเอียด

ครั้งถัดไปต่อจากครั้งก่อน

วางแผน บันทึก วิเคราะห์ ใน GRIT

App Store (เร็วๆ นี้)